Instaliraj phpmyadmin recimo, lakse ces raditi
http://phpmyadmin.sourceforge.net/
ili skini (ako bas ne zelis da ucis toliko SQL) mysqlfront:
http://www.anse.de/mysqlfront/ ili
www.mysqlfront.de
Ako zelis da iz cistog mysql-a pravis bazu - to imas objasnjeno u dokumentaciji.
Iz php-a takodje mozes da pravis bazu i tabele, pogledaj mysql funkcije u manualu, uci, ne moze sve reseno odmah :)
P.S. Verujem da u phpbb dolazi veoma dobra dokumentacija kako se uspostavlja baza i slicno... ponekad valja i procitati readme ili install fajl.
Kad sve ostalo zakaže, pročitaj uputstvo...